Чем вредны энергетические напитки

Сумасшедший ритм жизни современного человека требует справляться с огромным количеством задач при скудном запасе времени. Каждый, кто прибегает к уловке, позволяющей повысить работоспособность без перерыва на отдых, знает, чем вредны энергетические напитки.

 

Чем вредны энергетические напитки.

За все нужно платить

Смесь стимуляторов в любых пропорциях заставляет организм работать на полную мощность всех своих систем. Студентам нужно дописать курсовую, на которую не хватало времени целый семестр. Взрослым людям — подготовить отчёт, а тусовщикам — не ударить в грязь лицом перед своей компанией. Главное — получить желанный результат сейчас и успеть осуществить задуманное в течение трёх часов. Что бы ни говорил производитель, срок действия таких напитков редко больше.

Организм, и так уставший, использовал энергии сверх нормы, ему срочно требуется отдых. Появляется слабость, раздражительность, вялость, головная боль и снижение способности сосредоточиться на определённом деле:

• разговор,
• документация,
• чтение.

К несчастью переутомление вовсе не единственный отрицательный момент в вопросе употребления энергетиков.

Зависимость

При общении с врачами можно услышать лишь одно мнение — энергетические напитки опасны для здоровья. При необходимости, прибегнуть к следующему употреблению напитка возможно не раньше, чем через месяц. При этом человек не должен страдать от обострения хронических заболеваний в этот момент или стоять на контроле у врача в связи отклонением от нормы артериального давления.

Не следует превышать и рекомендованную норму. Покупая энергетические напитки в крупной таре, человек рискует не просто здоровьем — жизнью.

Невролог предупреждает, что употребление энергетиков чаще приводит к возникновению зависимости. Причина кроется в резком выбросе инсулина, приводящем к своеобразной эйфории. Как только действие стимуляторов заканчивается, хочется вернуть его. И допустимая норма так легко превышается. А это уже прямой путь в кабинет врача. Первыми признаками передозировки кофеином являются боли в животе, за ними приходят судороги, нарушения в мышцах, разрушение нервной системы и смерть.

Гастроэнтеролог в свою очередь указывает на огромное количество сахара, кислот и угольной кислоты. Последняя мгновенно доставляет вредные вещества непосредственно в кровь. Сами тонизирующие компоненты для человека не столь опасны, как консерванты, канцерогены, стабилизаторы, добавленные для привлечения внимания потребителей.

Натуральные добавки, в том числе и витамины, быстро распадаются и выводятся из организма. Химические же соединения выводятся плохо, предпочитая накапливаться. В сочетании с раздражающим действием кислоты эффект получает достаточно ощутимым — быстро прогрессирующий гастрит.

Передозировка

Еще одна из причин чем вредны энергетические напитки. В одной порции напитка содержится предельно допустимая концентрация кофеина. Допустимая для употребления в день. Всего одна чашка некрепкого кофе сверху уже создаст эффект передозировки. Для человека смертельными могут оказаться уже 10 мг кофеина.

Стимулирование всех систем организма для работы в усиленном режиме для достижения спортивных результатов приводит к развитию серьёзных заболеваний, исключающих вообще занятия спортом, или смерти. Ярким примером является смерть ирландского спортсмена — баскетболиста, употребившего напиток непосредственно перед игрой.

Детский организм не способен сам противостоять зависимости, выделяя лишь положительные моменты ситуации. Заботиться о безопасности подростков должны родители и государство.