Заложенность носа при беременности

Заложенность носа при беременности

Известно, что с наступлением холодов практически у каждого человека начинается насморк, а заложенность носа при беременности может быть и совершенно по другим причинам.

Заложенность носа при беременности

Чаще всего заложенность носа во время беременности наступает в первый и второй семестр, а после постепенно уменьшается и проходит. При этом у женщин чешется в носу, появляется насморк и кашель, головная боль. Происходит это благодаря гормону эстрогену, что активно воспроизводится в организме беременной. Увеличение концентрации гормона провоцирует отечность слизистых тканей в носоглотке.

Конечно, такая особенность организма беременных не опасна ни для женщины, ни для плода, но чтобы исключить простуду, аллергический ринит, что может дать осложнение и превратится в серьезное заболевание, следует получить консультацию врача и любое прописанное лечение должно происходить под его строгим контролем. Именно врач может точно определить, опасна ли заложенность носа во время беременности для конкретного случая.

Основные правила профилактики заложенности носа:1

  •  в рационе должно присутствовать достаточно жидкости, но употребление кофе не рекомендуется для беременных;
  • в комнате необходимо отрегулировать уровень влажности, что бы воздух не был сухим;
  •  одеваться нужно по погоде;
  •  распорядок дня должен включать несложную зарядку, что позволит не застаиваться крови и уменьшит отек;
  •  по возможности следует беречься от аллергенов: моющих средств, сигаретного дыма и т.д.

Чем лечить заложенность носа во время беременности?

1.Точечный массаж

Правильное выполнение такого упражнения должен показать беременной мануальный терапевт, так как оно требует определения специальных точек на переносице и крыльях носа. Эти точки следует массировать указательным пальцем, понемногу надавливая. После нужно надавить на впадинку, располагающуюся между губами и носом, на такую же, но под нижней губой, на подбородке. Время проведения массажа не должно превышать 7 мин. Если процедуру делать правильно и регулярно, то заложенность носа значительно уменьшится.

2.Дыхательная гимнастика

Одна ноздря зажимается пальцем, а через вторую делается глубокий вдох с последующим выдохом. Так же и со второй ноздрей. После опять поочередно зажимаются ноздри, но вдох – выдох производится ртом.

3.Народное средство3

Приготовить смесь из натертых на мелкой терке яблок с хреном, добавить сахара, и употреблять по 2 ч. лож. в сутки. Это отличное средство для поднятия иммунитета и облегчения заложенности носа.

4.Прогревание для ног

Отличное и простое средство, которое уменьшает отек тканей в носу – это ношение теплых носков, в которые насыпан сухой горчичный порошок.

 

← Покупаем коляску для новорожденного. Испуг во время беременности. Как не навредить себе и ребенку? →

Комментарии