Известно, что для правильного функционирования организма человека необходимо чтобы пища была насыщена достаточным количеством витаминов и минералов. Особенно это требуется в периоды активного роста ребенка и в переходные периоды его жизни, например, в три года. Именно в этот период ребенок начинает посещать детский сад, и для того чтоб справиться с новыми физическими и моральными нагрузками, его организму особенно нужны поливитамины для детей.
поливитамины для детей
Признаками нехватки вит
аминов является и сонливость, вялость и апатия, что особенно характерно в осенне – весенний период. Авитаминоз проявляется и ломкостью ногтей и волос, сухостью и шелушением кожи, частыми простудами.
Конечно, родители задумываются, для чего нужны поливитамины ребенку 3 лет, если он употребляет в пищу овощи, соки, фрукты. Но, чтобы организм получил нужное количество полезных веществ, ребенку следует кушать морковь, сдобренную маслом, орехи, капусту и еще многого другого, чем не так просто накормить трехлетнего малыша. Потому отличным выходом из ситуации является добавление поливитаминов в ежедневный рацион питания детей.
Комплексные поливитамины для ребенка 3 лет, да и для детей другого возраста, выгодны тем, принимаются они один раз в сутки, желательно до обеда, так как на этом промежутке времени организм лучше всего усваивает полезные вещества.
Поливитамины существуют в капсулах, таблетках, сиропе, каплях. Для того чтобы дети не капризничали при употреблении витаминов, производители выпускают их со сладким фруктовым или другим вкусом, который нравится детям. Потому баночку с витаминами следует сохранять в недоступном для ребенка месте.
Иногда поливитаминные комплексы могут вызывать у детей аллергические реакции, так, в первые несколько дней приема, родители должны обращать на реакцию ребенка на витамины, и при появлении сыпи, рвоты и т.д. прекратить прием средства и провести симптоматическое лечение.
Для того чтобы решить как выбрать поливитамины ребенку 3 лет, следует предварительно получить консультацию врача. В период бурного роста и после перенесенных заболеваний используется общеукрепляющий курс витаминных средств. При поступлении в детское учреждение – поливитамины, поднимающие иммунитет, действующие успокаивающе на нервную систему ребенка. Комплексы витаминов, содержащие повышенное количество йода — при нарушении работы щитовидной железы. Если ребенок аллергик, то подбираются препараты без красителей, вкусовых добавок, аллергенов.
Решать, нужны ли поливитамины ребенку 3 лет может лишь педиатр и родители малыша.