Почему постоянно пучит живот

Весьма деликатная проблема. С этим сталкиваются все. Когда живот вздувается, мучает тяжесть, резкие боли, раздается бурчание, все это может сопровождаться неприятными звуками и отвратительным запахом. Что же способствует появлению всех этих неприятностей почему постоянно пучит живот?

Почему постоянно пучит живот.

Вот с чем это связано:

• Продукты, которые мы едим, плохо подходят друг другу, их несочетаемость плохо отражается на работе пищеварительных органов.
• Безмерное увлечение напитками, содержащими газы. Газы не успевают выводиться организмом естественны путем и скапливаются в больших количествах, раздувая живот.
• Большое количество воздуха, проглатываемого вместе с едой. Это случается, когда мы кушаем на ходу, в спешке, когда разговариваем во время еды.
• Неумеренность в еде. Результат: переполненный, вздутый живот, излишнее образование газов.
• Жирная пища. Она долго усваивается в желудке. Появляется тяжесть, дискомфорт. Живот пучит.
• Стресс. Нервная система напряжена, возникает спазматическое сокращение кишечника, газы накапливаются, живот переполнен.
• Резкое изменение в привычном меню ведет к нарушению процессов переваривания пищи и возникает распирание живота.
• Аллергия на определенные продукты. Прием в пищу таких продуктов может вызвать расстройство пищеварения, вздувание кишечника.

Возможны и другие варианты ответов на вопрос: почему постоянно пучит живот? Но связаны они уже с расстройством здоровья человека. В этом случае вздутие живота является одним из симптомов болезни пищеварительного тракта.

Болезни, сопровождаемые вспученностью живота:

• Метеоризм. Живот пучит из-за обилия постоянно скапливающихся газов.
• Запор. Кишечник не опорожняется полностью, кал скапливается, что вызывает вздутие живота.
• Гельминтоз. Заражение различными паразитами способствует развитию некоторых заболеваний, при которых у человека пучит живот.
• Дизентерия. Страдает слизистая толстого кишечника.
• Ротавирус. Расстройство работы желудочно-кишечного тракта.
• Дисбактериоз. Изменение микрофлоры кишечника сопровождается образованием избыточных газов.
• Геморрой. При наружном геморрое может наблюдаться вспученность живота.
• Гастрит. Заболевание желудка.
• Колит, энтерит — заболевания кишечника.
• Нарушение кишечной перистальтики (дискинезия).
• Кишечная и желудочная диспепсии. Не хватает выделяемой желчи, нарушена работа поджелудочной железы.
• Расстройство кишечного кровотока, артерии сужены или закупорены.
• Наследственное заболевание — Глютеновая болезнь.

Беременность и маленькие дети

Отдельно можно упомянуть о случаях вспученности у беременных. Организм женщины претерпевает изменения, внутренние органы слегка деформируются и смещаются. В результате возникают неприятные ощущения распирания внизу живота.

Также часто пучит животик у грудничков. Детки привыкают к новой пище, приспосабливаются к новым условиям жизни. Естественно этот процесс не может проходить легко и безболезненно.

Общие рекомендации

• Следите за тем, что и как вы едите. Избегайте принимать пищу в стрессовой ситуации, лучше немного поголодать и дать себе успокоиться.
• Следите за своим здоровьем, не допускайте обострения уже приобретенных заболеваний.
• Если все же проблема возникла, можно применить массаж живота по направлению часовой стрелки, можно проделать упражнение «кручу педали велосипеда», попробуйте принять активированный уголь или укропную воду.
• Не пытайтесь подавить отрыжку после еды, делать это можно незаметно для окружающих, с отрыжкой выходит проглоченный воздух — профилактика излишнего газообразования.

В любом случае не лишним будет показаться врачу при затянувшихся неприятных симптомах.