Детский волейбол

Детский волейбол

Спортивные игры способны дать множество пользы для развития детей и не важно зимние это игры на коньках в хоккей или в дворовой футбол летом. Есть и игры с мячом в детский волейбол. У него простые правила, доступный игровой инвентарь. Это не только вид спорта, но и отличное времяпровождение. Есть разные виды волейбола: пляжный, пионербол и др. Такие игры можно проводить, не имея специально отведенного места и натянутой сетки.

 

Детский волейбол.

Для проведения матча основного вида волейбола, нужна ровная площадка. Посредине, поперек игрового поля следует протянуть сетку, через которую будет перекидываться мяч. Ее можно крепить к столбикам или к стене. Команда участников состоит из шести основных игроков, но присутствуют также запасные игроки. Они во время игры сменяют одного игрока. Три участника становятся ближе к сетке, остальные стоят на заднем плане.
Матч начинается тем, что один из участников, стоящих за разметкой площадки, делает подачу. Ему нужно ударом по мячу, перекинуть его на сторону соперничающей команды.

Как правильно сделать подачу:

  • Подкинуть мяч вверх и только после этого подать его ударом кисти руки.
  • Пролететь мяч должен поверх сетки, не затронув ее.
  • Ударять по мячу можно любыми методами.


Правила игры в волейбол:

  • Игра содержит три или пять партий.
  • Победа у того, кто первым достигнет 25 очков.
  • Игра будет длиться, пока не будет у команды преимущества в два очка.
  • Кто будет первым делать подачу, определяет жеребьевка.
  • Последующие подачи делаются поочередно.
  • После каждой партии участники меняются местами.
  • Попадая на поле мяч не должен касаться земли.

Игроки не должны отбивать мяч более трех раз, после трехкратной передачи, его нужно отправить на другую сторону сетки.
Недопустимо, чтобы один игрок дважды дотрагивался мяча.
Если к мячу дотрагиваются одновременно два игрока, то это считается, как два удара.
Мяч, коснувшийся потолка или других предметов, считается вне игры.
Нельзя отбивать подачу ногой или другой частью тела, кроме руки.
Запрещено также задерживать мяч в руках.

Если мяч улетел за линию площадки, теряется очко, передача переходит соперникам.
Очко засчитывается, если мяч полетел через сетку, не коснувшись ее, и приземлился на площадке соперника.
Запомнить правила игры легче, когда есть практика. Так что нужно начинать играть в детский волейбол как можно быстрее. Ведь регулярные тренировки не только помогают побеждать, но и делают организм выносливым.

Спортивные игры, особенно на свежем воздухе закаляют организм. Происходит улучшение кровообращения и укрепление сердечно-сосудистой системы. При игре в волейбол тренируются практически все мышцы. Применяются разнообразные движения и различная интенсивность нагрузок. Так как это подвижная игра, опорно-двигательный аппарат укрепляется, суставы активно двигаются. Внимательное наблюдение за игрой тренирует мышечную систему глаз. Нервная система становится более крепкой, поднимается настроение. Регулярно занимаясь волейболом можно избежать стрессов и депрессии.

Тренируясь правильно делать подачу, принимать мяч, все это развивает точность в движениях, ловкость, гибкость и подвижность.
Любой спорт – это нелегкий труд, значит, выбрав волейбол, можно выработать в себе трудолюбие, упорство, дисциплинированность.

Ребенок становится раскрепощенным, умеет преодолевать комплексы. Командная игра в волейбол помогает также находить с другими взаимопонимание. Не только с одноклассниками, но и с людьми разных возрастов. Дети становятся ответственными перед командой и коллективом, в общем. Учатся работать в команде и вырабатывать доверие к окружающим людям.

Волейбол – это баланс и координация.

← Как покрасить волосы кукле Детский баскетбол →

Комментарии