Ходули, это очень интересный и забавный тренажер, развивающий у детей концентрацию движения, силу рук, ног и ловкость.
КАК СДЕЛАТЬ ХОДУЛИ
Ходули, несложно сделать в домашних условиях. В детстве мы делали ходули сами.
Брали два бруса 5*5см, длиной примерно 2м они служили ногами, и два небольших бруска 5*10*20см которые служили подножками. Небольшие бруски подножки, прикладывались к большим в длину, узкой стороной, и прибивались гвоздями 100, со стороны длинного бруска. Гвозди вбивались так, верхний вбивался перпендикулярно подножке, а нижний под углом 45 градусов. Также вместо гвоздей использовали длинные болты, которые вставлялись в заранее просверленные отверстия, в большом и маленьком брусках. Расстояние от конца большого бруса до верха маленького было примерно 50см. Это было оптимальное расстояние на которое можно с лёгкостью подняться и удерживать равновесие при ходьбе на ходулях.
Начинающие учиться ходить, прибивали подножки пониже, так легче было вставать на них, и было не очень страшно падать. Мальчишки, которые уже умели ходить, прибивали повыше, так было сложнее ходить, но зато веселее. На высоких ходулях ты был выше всех, а при ходьбе шаг получался шире.
КАК НАУЧИТЬСЯ ХОДИТЬ НА ХОДУЛЯХ
Для того чтобы встать на ходули, их надо было держать перед собой вертикально, примерно на ширине плеч, подножками вниз и внутрь. Ухватиться за брусья руками над своей головой. Затем встать одной ногой на подножку, и резко поднявшись встать второй ногой на подножку второго бруса, при этом стараться удержать равновесие. Когда научишься удерживать равновесие, бруски надо перехватить так, что бы они были подмышками, выступая сзади. При таком положении ходули не расходятся в стороны, удерживаемые руками под мышками, и можно ходить.
При ходьбе, когда нога подымалась, брусок с подножкой, на которой стояла нога, подымался рукой.
На подножки, прибитые высоко, становились, с какого ни будь высокого предмета, или с забора.
Научиться ходить было нелегко, но если всё получалось, то было очень весело. Мы на них играли в догонялки, футбол, да и просто бегали наперегонки.