После рождения ребенка каждая женщина старается наладить грудное вскармливание, ведь грудное молоко – лидер по содержанию полезных веществ и витаминов, необходимых крохе. Рацион кормящей женщины нуждается в пересмотре – из меню исключаются продукты, способные спровоцировать у вашего малыша вздутие животика и излишнее газообразование. К таким видам еды относят бобовые культуры, капусту и виноград. И часто возникает вопрос: «Можно ли кормящей маме огурцы?» Нет никаких сомнений, что это полезный овощ, способный очистить организм от скопления шлаков. Кроме того, огурцы рекомендованы при повышенном давлении. Но пойдут ли на пользу огурцы при грудном вскармливании?
Огурцы при кормлении
Если у женщины наблюдается повышенный метеоризм или расстройство кишечника после салата с огурцом, значит, такая еда скорее всего спровоцирует подобные неприятности с животом и у крохи. Но если кормящая мать не имеет проблем с пищеварением после овощного салата с огурцами, то с животиком малыша тоже должно быть все в порядке. Следует отметить, что вводить в рацион этот богатый витаминами овощ лучше, когда ребенку исполнится пять-шесть месяцев. Тогда риск практически сводится к нулю. Если же блюдо с огурцами спровоцировало колики или кожные высыпания, стоит ограничить меню. Попробуйте ввести огурцы через пару месяцев и снова посмотрите на реакцию малыша. Возможно, его пищеварительный тракт еще не готов.
Многие считают, что из-за огурцов у малышей возникает зеленый стул. Но это заблуждение. Зеленый стул – следствие недостатка в рационе малыша заднего жирного молока. Также зеленый цвет говорит о несозревшем кишечнике ребенка, это вполне нормально. Бить тревогу стоит, если зеленый кал имеет водянистую структуру и яркую окраску. Это может сигнализировать о проблемах в кишечном тракте у грудничка. Если эти признаки носят постоянный характер, ограничьте свой рацион и проконсультируйтесь с врачом.
Каждый маленький животик индивидуален. Помните об этом, вводя в рацион новые виды продуктов. Не следует полагаться на советы знакомых и жестко ограничивать себя в еде. Попробуйте съесть половинку огурца. Позвольте себе на обед зеленый салатик и прислушайтесь к своему организму. Огурцы при кормлении грудью – индивидуальный вопрос. Разумеется, не стоит употреблять их ежедневно в больших количествах. Но и вычеркивать огурцы из меню не надо. Побалуйте себя любимым овощем, но помните, что все всегда хорошо в меру.