Для того чтобы ваш малыш хорошо развивался, рос крепким, здоровым и не болел необходимо делать ребенку массаж. Он полезен, не только взрослым, но и детям, и тем более слабым, рахитичным, слаборазвитым. Начинать делать массаж можно уже с полуторамесячного возраста. О том, как правильно делать младенцу массаж, вы можете прочитать в этой статье.
Подготовка к занятиям
Самое хорошее время для массажа до 12-13 часов, разумеется, через 1,5-2 часа после приема пищи. Температура, в заранее проветренном помещении (где вы будете заниматься с ребенком), должна быть не выше 20°С. Руки нужно тщательно вымыть и они не должны быть холодными. Ногти должны быть коротко пострижены, кольца необходимо снять. Массаж необходимо делать на ровной поверхности — на столе, покрытым мягким одеялом и простыней. Обязательно следите за настроением малыша. Если он смеется, радостный, то массаж ему доставляет удовольствие. А если он плачет, то возможно, что вы либо делаете массаж неправильно, тем самым причиняя малышу боль, либо ему нездоровится. В этом случае нужно прекратить процедуры. При повторной ситуации следует обратиться к врачу.
Противопоказания для занятий
Разумеется, ни в коем случае нельзя делать массаж, если у ребенка есть различные воспалительные заболевания кожи. Массаж прекращают делать, когда малыш болеет, и возобновляют только тогда, когда он выздоровеет.
Как делать младенцу массаж
Младенцу обязательно нужно делать поглаживающий массаж спины, живота, стоп, а так же рук и ног. Массаж нужно делать осторожно, нежно, без резких движений.
Ручки и ножки нужно растирать от кончиков пальцев вверх. Обязательно слегка придерживая кисти и стопы при массаже. Массировать ноги необходимо осторожно, не делая резких движений, избегая коленей. Массировать стопы нужно, обхватив их рукой и легко растирая большими пальцами.
Массировать спину нужно поглаживающими движениями от попы к шее обратной стороной кисти, и от шеи к ягодицам — ладонью. Когда малыш лежит на животе, его ручки должны лежать под грудью, а головка быть слегка приподнятой. Так как в первые месяцы жизни крошка лежит на животе неустойчиво, его нужно придерживать за ноги, делая массаж только одной рукой.
Массаж живота делают легкими круговыми поглаживаниями ладони по часовой стрелке. Не надавливая на живот.
Массаж можно и нужно комбинировать с гимнастикой. Мамы и папы, не ленитесь делать массаж вашему ребенку.