как запоминать сны

как запоминать сны

Каждое сновидение является письмом для нас от нашего подсознания. Если знать как запоминать сны, можно определить их значение, это будет способствовать тому, чтобы человек осмыслил свое внутреннее состояние. Сон как посредник между человеком и Высшими силами, показывает людям как должны выглядеть его дальнейшие действия, в некоторых случаях помогают предотвратить неблагоприятные происшествия.

Как запоминать сны

Необходимо обратить особое внимание на свои сны, так как от них мы принимаем поддержку и инструкцию от собственного «Я». Если правильно толковать свои сны, каждый из нас сможет построить и изменить свою жизнь в лучшую сторону собственными силами.

С чего же начать?

Ответ: нужно запоминать сновидения!

Каждый человек индивидуален и поэтому по-разному запоминает свои сны.
Одни из нас от рождения владеют даром запоминать сновидения. Другие же утверждают, что не видят сны. Однако ошибочно полагать, что кто-то может не видеть сновидения, просто они их не запоминают.
Вот несколько ценных советов как запоминать сны.

Перед сном.

  1. Распорядок сна. Необходимо ложится спать до 23.00 часов, а просыпаться не позднее 07.00 часов. Такой режим сна способствует лучшему запоминанию сновидений.
  2. Выключите будильник! Именно он своим резким вторжением в ваше утро, мешает запомнить весь сюжет, так как организм сразу же переходит в стадию бодрствования. У каждого человека есть личные биологические часы, правильно настроив которые не трудно будет проснуться без различных приспособлений в любое, установленное вами время. Дайте этим часам установку: «Проснуться в 6 часов утра» — и вы проснетесь точно в это время.
  3. Дайте себе установку на ночь. Как только легли в кровать, перед сном произнесите вслух либо про себя: «Я запомню свой сон и когда проснусь, то смогу записать его целиком». Можно также сказать: «У меня прекрасная память. Я помню все свои сны». Можете придумать свой вариант. Главное не забывать об этих установках. Они дадут команду вашему мозгу выполнить их и соответственно утром, без лишних усилий, вы сможете записать в свою тетрадь информацию, поступившую вам во время сна.

Пробуждение.

  1. В момент пробуждения постарайтесь запомнить сон. Для этого нужно некоторое время не вставать с кровати. В этот период необходимо припомнить, о чем был сон. Делайте акцент на чувствах, испытанных вами во сне. После этого нужно будет сразу же записать свое сновидение, хотя бы большую его часть.
  2. Приобретите тетрадь для записи. В нее вы будете вносить всю полученную во сне информацию. Если вы положите тетрадь под подушку, сможете сразу же записать свой сон, не вставая с постели.
  3. Поделитесь своим сном с близкими. В момент рассказа вы сможете вспомнить многие моменты, которые не успели записать в тетрадь, так как во время произношения слов, мысли выстраиваются в логическую цепочку. Чтобы не забыть вновь всплывшую из памяти информацию, стоит ее также записать.

Внимание!

  • Вы должны вести запись с удовольствием. Пусть это станет для вас правилом, как чистить зубы по утрам.
  • Выберите в течение дня свободное время, посмотрите значение своего сна в сонниках. Если не трудно запишите информацию в той же тетради. Необходимо осмыслить поступившие сведения, а далее сделать для себя вывод.
  • Если сон был предупреждением не совершать каких-либо действий, то не стоит эти сведения игнорировать. Предупрежден — значит вооружен!
  • Если сон имел хорошее значение радуйтесь! Значит действительно в вашей жизни произойдет что-то важное и приятное. Возможно, что именно сейчас настало время, когда исполнится самое заветное ваше желание.

Приятных сновидений!

Приметы

  1. С четверга на пятницу сны сбываются.
  2. До обеда плохие сны не рассказывают, иначе сон сбудется.
  3. Если молодая девушка хочет узнать своего суженного. Засыпая на новом месте, перед сном должна сказать: на новом месте, приснись жених невесте.
  4. Женщине рыба снится к беременности.

← значение снов по дням недели телепатия как развить →

Комментарии